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妊娠・出産

 ★女性にとって妊娠、出産はとても大きな変化です。からだはもちろんですがホルモンが一気に変化するため、こころの不調に陥ることもあるのです。外に出れない時期など、自宅で快適生活を送りましょう。
妊娠中、授乳中は使用できない禁忌の精油がたくさんあります。

★妊娠したら
 眠い。。。胃がむかむかする。。。足がむくむ。。。便秘。。。腰が痛い。。。妊娠線が気になる。。。などいろいろなこことが出てきますね。
妊娠周期に合わせて自然のものを取り入れていきましょう。

妊娠初期
まだまだ不安定な時期です。いろいろな不安から神経が過敏になることも。芳香浴は柑橘系の精油がお勧めです。
オレンジスイート、レモン、グレープフルーツなど
つわりには
浄化スプレーを上手に使って気分をリフレッシュ
エタノール10mlに精油を15滴ほど入れてよくとかし、40mlの精製水を入れて完成です。
精油→オレンジ4滴、グレープフルーツ4滴、レモン4滴、ペパーミント3滴
お部屋にスプレーしながら気持ちを和らげます。

妊娠中期

そろそろ妊娠線が気になりますね。
マタニティジェルでのお手入れがお勧めです。ここに本文を記入してください
妊娠後期
便秘、むくみなどからだの不調が多くでる時期
積極的にマッサージしましょう
むくみ用
キャリアオイル30mlに精油3滴

便秘予防にハーブティー
ハイビスカスは便秘予防にお勧めです。クエン酸たっぷりですので疲労回復に
おススメはこちら
また個人ブレンドも承っております。

出産間近に
芳香浴
クラリセージ、ジャスミンで子宮の収縮を促し、お産をスムーズにしてくれるお手伝いをしてもらいましょう。
陣痛の間も芳香浴でリラックス♪
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お部屋の中がお花畑 とても落ち着きます